专家：赛前禁欲不能提高运动员竞技状态
而对于男运动员，性生活对他们的成绩至少没有负面影响，甚至会产生更多的正面刺激作用。美国科罗拉多州立大学的运动医学专家科登用了几种不同的方法，对10名赛前有性生活的运动员进行了灵活性、反应时间、肌肉强度、耐久力等方面的试验，发现性生活影响运动员成绩的说法是无根据的。禁欲几天并不能提高运动员的成绩，相反，同妻子亲热过的运动员也不见得成绩下降。
世界杯防“眼疲劳” 请给显示器换个位
视频终端综合症以眼部症状为主，但也会有全身的不适，如肩颈不适，头晕头痛等，预防措施就是多活动。长时间盯着荧光屏，特别是熬夜，很容易出现眼睛疲劳或视力损害，这类症状包括充血、干涩，眼有异物感、分泌物多等。
夏日运动中小心3大脚部问题
脚部问题令很多跑步者苦不堪言,这些问题不但会导致脚部不适，而且会影响比赛成绩，甚至不得不放弃运动。如果疼痛不止或属于慢性病，那么最好看足病医生，以便及时采取矫正等必要治疗。
点评世界杯熬夜看球的“七宗罪”
专家支招：精彩的世界杯，总让人精神亢奋，看球时必须得适度控制情绪，因为过度兴奋会诱发心脑血管疾病。宣武医院脑神经内科主治医师马青峰表示，高血压、糖尿病或得过心脑血管病的人群不宜长时间熬夜看球。
三类型肥腿 迅速瘦下去要诀（组图）
肿腿：原本纤细的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外卖、又在冷气房工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。2、运动过后放松一段时间，然后轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。
点评世界杯熬夜看球的“七宗罪”
专家支招：精彩的世界杯，总让人精神亢奋，看球时必须得适度控制情绪，因为过度兴奋会诱发心脑血管疾病。宣武医院脑神经内科主治医师马青峰表示，高血压、糖尿病或得过心脑血管病的人群不宜长时间熬夜看球。
老人常练一字步 可以防便秘
据《大河健康报》报道，中老人肠蠕动减慢，肠道中水分减少，容易导致粪便干燥，引发便秘。这相当于给肝、胃、肠道等脏器做按摩，能够促进营养的吸收和废弃物的排出，对防治便秘有比较好的疗效。
想要长寿 游泳是最有效的运动
每天在游泳池中畅游几个来回，再吃一小块黑巧克力，这样可以健体并延长寿命。《国际水上运动研究与教育期刊》也刊文指出，要延长寿命，游泳是最有效的运动。游泳还有益于人们养成良好的姿势，矫正驼背，减少关节疼痛。
世界杯怪相：病假条网上卖得火
家住重庆的许林一家老少三代都是铁杆球迷。以上汇总，如果各项支出均不超出预算的话，本届世界杯期间，许林家将为拉动消费贡献5315元的力量。6月13日清晨6时多，情绪激动的盛宇被朋友“绑架”到成都市第三人民医院的“世界杯综合征应急门诊”。
熬夜看球三大眼疾高发
世界杯开赛以来，不少白领开始“工作看球两不误”的生活——不想错过精彩赛事，天天熬夜看球；白天工作正常进行，上班长时间面对电脑屏幕。专家解析：在熬夜看球时，眼部会分泌大量油脂，如果不及时清洗，就会堵塞毛孔，患上麦粒肿。
教你比赛全程如何健康看世界杯
两场球之间有2个半小时，这段时间如果睡了夜里再起，这样断断续续的睡眠，会伴有头晕，四肢乏力的现象，对生物钟的调整不利，让人第二天萎靡不振。两场之间，若十分困倦，别强忍睡意，或用喝浓茶、咖啡的办法来强打精神，这样会导致缺铁性贫血。
