钟南山：慢跑健身最适合都市白领
发布时间: 2013-09-18 00:37:22
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钟南山：慢跑健身最适合都市白领
一起跑向亚运（图片来源：广州日报 黄澄锋摄）
昨日是亚运倒计时200天，广州市越秀区首届社区健康节同时启动，中国工程院院士钟南山、羽毛球世界冠军谢杏芳出任越秀区健康形象大使。
身穿红色紧身运动衣的钟南山发表迎亚运健康宣言：“应该通过亚运会使健康理念深入民心，健康掌握在我们自己手中。”
“现代社会，衡量一个城市或一个社区发展得好的指标是什么？首先是居民预期寿命，其次是受教育水平，最后才是GDP！”钟南山说，所谓健康，就是指一个人不但要活得长也要活得好。健康由什么决定呢？15%来自遗传，自然、社会环境和医疗水平等决定了25%，另外60%由生活方式决定。
钟南山说自己是不折不扣的体育爱好者。他说：“城市居民最好的运动方式是步行，游泳也是非常不错，实在没有条件的话可以做室内的器械运动，我自己也有一个小型的健身室。”钟南山说，他最推崇的、很适合白领的健身运动是慢跑。